清明节的私教课

清明节，大家都出去玩了吧。

我看今天报名的就我一个人，本来以为课不开。去问了一下，居然开。我想，要是我也不去，老师不就白等了，于是去了。

到了教室，他果然在那儿等我。有点激动，因为我平时其实有点社恐，不太敢跟老师说话。后来聊起来，知道他是北理工的，我朋友好像还认识他。世界真小。

今天本来是小班课，结果变成了私教。一对一的好处是老师能讲得很细。freestyle 的几个要点：空间感，别一直在一个地方杵着；高低变化，身体要跟着动作走；最重要的是听歌，听歌词，听不同乐器的律动，找准感觉，然后有自己的表达。

让我练 solo，录了三个视频。回放的时候自己都想捂脸——不连贯，脑子里要想下一步动作是什么，基本功也不扎实，跳出来不好看。老师说，每天练基本功，从慢到快，肌肉记忆是在 solo 里练出来的，不是光练动作就行的。

其实我跳的时候有点放不开。freestyle 需要心理素质，我怕出丑，怕表达得奇怪，怕别人看。这个心理因素比动作本身还难克服。我希望练好了之后能有灵感，能随地大小跳，听起来很随意，但这真的是我的目标。

跳完回来的路上一直在想一件事。找工作、找实习、升学，这些事都是把人推着走的。不是你想做，是"该做了"。身不由己，模板化的，每个人都要经历一遍，你不知道自己是不是真的想要，只是不这样做就会被落下。

但跳舞不是。跳舞完全是我自己决定的，没有人逼我，没有时间表，没有"该跳了"这种说法。我想跳就跳，想练就练。在这个事情上，我能找到自己。

压力很大的时候，人容易忘了自己是谁。听律动、听节拍、让身体跟着走，那一刻什么都不用想，只有自己。

我想一直跳下去，认真对待它，让它成为生活的一部分。也许有一天能上台，能比赛，能站在那里不怯场。

不急，慢慢来。